Halo sahabat,kali ini saya akan membahas permainan bola voli, pada pembahasan yang sebelumnya saya membahas FUTSAL,kali ini saya akan membahas permainan bola voli.
>
SEJARAH PERMAINAN BOLA VOLI
Permainan bola voli ditemukan oleh William G morgan pada tahun 1895 di Holyoke(Amerika bagian timur). permainan bola voli di Amerika sangat cepat perkembanganya,sehingga pada tahun 1933 YMCA(Young Men's Christain Association) mengadakan kejuaraan bola voli nasional.
Kemudian permainan bola voli ini menyebar ke seluruh dunia.Untuk pertama kalinya dipertandingkan di Polandia pada tahun 1974 dengan peserta yang cukup banyak .Maka pada tahun 1984 didirikan Federasi Bola Voli Internasional atau Internatinal Volley Ball Federation(IVBF) yang waktu itu beranggotakan 15 negara.Permainan bola voli ini sangat cepat perkembangannya,antara lain disebabkan oleh:
a. permainan bola voli tidak memerlukan lapangan yang luas.
b. mudah dimainkan.
c. alat-alat yang digunakan sangat sederhana.
d. permainan ini sangat menyenangkan.
e. kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat kecil.
f. dapat dimainkan di alam bebas maupun di ruang tertutup.
g. dapat dimainkan banyak orang.
GERAK SPESIFIK(Passing) PERMAINAN BOLA VOLI
Dari beberapa penjelasan di atas mengenai permainan bola voli,terdapat juga gerak spesifik permainan ini. gerak spesifik tersebut adalah sebagai berikut.
1. GERAK SPESIFIK MENGUMPAN (Passing) Atas Bola Voli
Gerak spesifik passing atas merupakan teknik dasar permainan bola voli.karena gerak spesifik ini dilakukan oleh setiap pemain disepanjang pertandingan bola voli.
Cara melakukan:
Dorong kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat.Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah wajah.Perkenaan bola yang baik adalah tepat mengenai ujung jari-jari tangan.
2. GERAK SPESIFIK MENGUMPAN (Passing) Bawah Bola Voli
Gerak spesifik passing bawah merupakan teknik dasar permainan bola voli.karena teknik ini untuk mengumpan kepada teman,sehingga teman melakukan smash dan menghasilkan poin.
Cara melakukan:
Dorong kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai.Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan, perkenaan bola tepat pada pergelangan tangan.
GERAK SPESIFIK SERVIS ATAS PERMAINAN BOLA VOLI
Gerak Spesifik Servis Atas (Tenis Servis)/ Memukul Bola Voli
Gerak spesifik ini merupakan teknik dasar permainan bola voli.karena teknik ini merupakan serangan pertama bagi regu yang melakukannya.
Cara melakukan:
Lambungkan bola ke atas agak ke belakang menggunakan tangan kiri, lentingkan badan ke belakang. Bersamaan dengan gerakan badan ke depan, bola dipukul menggunakan tangan kanan yang dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan.
Demikian yang dapat sampaikan mengenai permainan bola voli ,semoga dengan adanya artkel ini dapat membantu untuk memahami permainan bola voli.
Selamat mencoba
(Sumber:Buku siswa PJOK Kelas 8 kurikulum 2013 edisi revisi 2017)
Comments
Post a Comment